どんどん歩くよ!高円寺から方南町

こんにちは~。なみすけですびっくり!
このキレイなポールを使う、楽しい歩き方があると聞いて、来てみたよ。

なみすけえっ、歩く前に体操するの?
歩くのも運動だから、身体の準備が必要なのかぁ。

さあ出発びっくり!
あれっ、同じほうの手と足が一緒に出ちゃってる人がいるよタラリ

てくてく、てくてく・・・
皆さん、だんだん、スムーズに背筋が伸びてきましたねー

花お花畑花を見ながら、どんどん進むよあがるぅ 後ろ姿

慣れてくると、普通に歩くよりラクに速く歩けるんですね。
お散歩仲間が増えて、うれし~いハート

サポート:てくポカポカてく隊 さとべえ


なみすけは新しい歩き方を知ったようだな。ポールという2本の棒 を使ったこの歩き方は、ノルディックウォーキングと呼ばれている。
今回歩いた道は、5月26日(日)に行われる「杉並チャリティー・ウォーク」のコースでもある。当日は12時までに区立高円寺中央公園に行って、500円の参加費を収めれば誰でも参加できる。参加費は子供のためのチャリティー資金として使われる。ノルディックウォーキングで参加する人もいるそうだ。
途中のお花畑は、ルート上にある「区立蚕糸の森公園」に沿った歩道。新緑の季節。散歩は身体だけでなく、目にも心にも良さそうだ。

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